June 9, 2022

Comment cultiver le bien-être dans le travail en entreprise ?

Ce n'est un secret pour personne : le lieu de travail a radicalement changé ces dernières années dans les entreprises. Grâce aux progrès de la technologie, de plus en plus de personnes travaillent à domicile ou en déplacement.

Mais qu'en est-il de ceux qui ont encore envie d'une ambiance de travail traditionnelle ? Est-il encore possible de cultiver le bien-être sur le lieu de travail ? Dans cet article, nous allons aborder quelques conseils pour créer un environnement de travail de qualité, sain et heureux, propice à la productivité et au bien-être des salariés.

Encourager l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Voici quelques conseils sur la manière de parvenir à un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, grâce à la culture du bien-être en entreprise.

Le télétravail lorsque cela est possible

Dans le monde actuel, où les activités sont intenses, il est plus important que jamais de cultiver le bien-être sur le lieu de travail. L'une des façons d'y parvenir est de permettre aux employés de télétravailler lorsque cela est possible.

Non seulement cela donne aux employés plus de flexibilité et de liberté, mais cela leur permet également d'éviter les trajets stressants et de créer un équilibre de qualité entre vie professionnelle et vie privée. Le télétravail peut également :

En tant que manager, vous pouvez développer le bien-être dans l’entreprise en donnant aux salariés la possibilité de faire du télétravail, lorsque cela est judicieux pour eux. Ce faisant, vous créerez un cadre de travail plus sain et plus heureux pour tous vos collaborateurs.

Des horaires fixes, mais aménageables

Un office manager peut contribuer à cultiver le bien-être dans l'entreprise en proposant des horaires fixes, mais flexibles. Cela signifie que les salariés sont censés être présents au travail à des heures fixes, mais qu'ils ont aussi la possibilité d'adapter leur emploi du temps en fonction de leurs activités.

Par exemple, un employé qui doit emmener son enfant à l'école peut commencer sa journée un peu plus tard, tandis qu'une personne qui a des horaires de train à respecter peut quitter l’entreprise un peu plus tôt.

En offrant ce type de flexibilité, les responsables de service peuvent aider les collaborateurs à trouver un équilibre de qualité entre leur travail et leur vie personnelle.

Promouvoir des habitudes alimentaires saines et l'exercice physique

Saviez-vous que 47 % des français sont en surpoids ou en situation d’obésité ? C'est pourquoi il est important pour les employeurs de créer un contexte de travail qui favorise des habitudes alimentaires et d'exercice saines.

Proposez des fruits, des légumes et de l'eau

Comme le sait chaque professionnel qui a déjà travaillé dans un bureau, les en-cas et les boissons sucrées font partie intégrante de la journée de travail ordinaire. Qu'il s'agisse d'un regain d'énergie en milieu de matinée ou d'un remontant dans l'après-midi, le sucre est souvent considéré comme un mal nécessaire pour passer une journée chargée au bureau.

Cependant, si le sucre peut donner un regain d'énergie temporaire, il peut également entraîner des problèmes de santé à long terme tels que :

  • l'obésité
  • le diabète
  • les maladies cardiaques

C'est pourquoi l’employeur qui souhaite cultiver le bien-être en entreprise devrait envisager de proposer des fruits, des légumes et de l'eau à la place des snacks et des boissons sucrées.

En rendant les options saines facilement accessibles, vous pouvez encourager vos collaborateurs à faire des choix de meilleure qualité au quotidien. Si vous cherchez à promouvoir le bien-être en entreprise, abandonnez donc le sucre et faites plutôt le plein de boissons et d'en-cas sains.

Facilitez l'accès au sport

Il n'est pas toujours facile de maintenir un mode de vie sain, surtout lorsqu'on doit jongler avec un emploi du temps professionnel chargé. Cependant, il existe un certain nombre d’idées simples que le management d'une entreprise peut prendre pour propager le bien-être et la santé sur le lieu de travail.

L'une des façons les plus efficaces de le faire est de faciliter l'accès aux activités sportives. Cela peut être aussi simple que de fournir des vestiaires et des douches aux collaborateurs qui veulent faire de l'exercice avant ou après le travail. En outre, la direction peut proposer des abonnements à prix réduit dans des salles de sport de qualité ou proposer des cours de yoga sur place.

En permettant aux salariés de rester actifs, l’employeur peut contribuer à créer une culture du bien-être en entreprise qui peut :

  • remonter le moral des équipes
  • améliorer la santé des collaborateurs
  • diminuer les risques d’absentéisme
  • augmenter la productivité
  • évacuer le stress des salariés
  • maintenir la cohésion entre collègues
  • faciliter le développement personnel
  • répandre une culture de la performance

Fournir un environnement de travail confortable et calme

La plupart des gens s'accordent à dire que travailler dans un environnement professionnel confortable et calme est essentiel à la productivité et au bien-être.

Malheureusement, de nombreuses entreprises ne sont pas dans cette démarche. Les niveaux de bruit peuvent être élevés et il peut être difficile de trouver un endroit où se concentrer.

Voici quelques conseils pour créer un espace de travail de qualité.

Un espace pour se détendre et se ressourcer

Le lieu de travail moderne peut développer une atmosphère stressante. Avec les délais à respecter et les projets à superviser, il est facile pour les collaborateurs de se sentir dépassés. En tant que responsable du management, vous pouvez contribuer à cultiver un sentiment de bien-être sur le lieu de travail en offrant aux employés un espace pour se détendre et se ressourcer.

Il n'est pas nécessaire que cet espace soit très élaboré : un simple coin salon avec des sièges confortables et quelques équipements fondamentaux comme une machine à café ou un petit réfrigérateur suffiront. Ce qui importe, c'est qu'il offre aux salariés une sensation de bien-être dans l'agitation des activités du bureau. Lorsqu'ils disposent d'un endroit pour se détendre, ils sont mieux à même de gérer le stress professionnel et de rester productifs.

Donc, si vous cherchez à créer un environnement de travail plus positif, pensez à investir dans un espace de relaxation pour votre équipe.

Ne négligez pas la décoration

Un espace de travail bien décoré peut faire des merveilles pour le bien-être et la santé des salariés. Bien sûr, il y a les éléments de base, comme le fait de garder l'espace propre et sans encombrement. Mais aller un peu plus loin pour créer un cadre professionnel agréable et accueillant peut faire une grande différence dans la façon dont les collaborateurs se sentent lorsqu'ils viennent travailler chaque jour.

Le management impliqué sur ce sujet devrait envisager :

  • d'ajouter des plantes
  • d'intégrer des œuvres d'art de qualité
  • d'utiliser des couleurs apaisantes
  • de fournir des meubles confortables

Ces changements simples peuvent contribuer à créer un sentiment de bien-être et à promouvoir la productivité. 

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